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バナナと酢の相乗効果
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バナナと酢の相乗効果


バナナと酢の相乗効果はどのようなものが期待されるのでしょうか。

バナナ酢ダイエットですっかりお馴染みになったバナナ酢。

酢にバナナの輪切りを漬けこんだものなのですが、水や牛乳で割って一日に大さじ2〜3杯飲み続けるだけで、ダイエット効果だけではなく、冷え症や肩こりが解消したり、疲れにくくなったり、更には血圧が安定したりコレステロール値が下がったりという報告が数多く寄せられているようです。

これはまさに、お酢とバナナの有効成分が合わさることによる相乗効果の賜です。

お酢に含まれる「酢酸」は脂肪や糖分をエネルギーに変える働きがあります。

だから力がわいてきて、疲れにくくなったり、疲労が早く回復するのですね。

また体脂肪をどんどん燃やしてもくれるのでダイエット効果もあります。

それに「アミノ酸」も豊富。 

脂肪のため込みを防いでくれます。

新陳代謝も活発にしてくれるので、肌が生まれ変わりやすく美肌効果も期待できます。

更に、お酢は高血圧や高コレステロール、高血糖の人にもとても良い食品で、正常値に戻す力があることが証明されています。

これだけみても、お酢は体にいい成分が凝縮していることが分かります。

そしてバナナ。

バナナはダイエットにいいと話題になったことでも有名ですが、糖質分解酵素を豊富に含んでいて、代謝を高めて脂肪を燃焼させる力があります。

また抗酸化作用が強いので、細胞を活発にして体の代謝を高めていきます。

この体にいい二つの食品を一緒にした時、それぞれの成分を取り入れられるというだけではなく、お酢にバナナの成分が溶け出してより吸収されやすくなるのです。

またバナナの風味や甘みがお酢の酸っぱさを中和しますので、飲みやすくもなります。

バナナとお酢を合わせることによる相乗効果は想像以上に大きく、予想以上に体にいい効果が表れてくるのです。

食前に一杯バナナ酢ドリンク。 

お手軽で確実な健康法なのですね!

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