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りんご酢バナナダイエットとは?
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りんご酢バナナダイエットとは?


リンゴ酢バナナダイエットとはどのようなものでしょうか。

とても話題になった「バナナ黒酢ダイエット」というものがありましたよね。

それは黒酢を使いますが、リンゴ酢バナナダイエットはリンゴ酢にバナナを漬けこむ
というもの。

作り方は簡単です。

リンゴ酢200cc、黒糖100g、バナナ一本を瓶に一緒に入れ、レンジで30秒。

バナナ黒酢の作り方と全く同じです。

お酢には代わりがありませんので、バナナ黒酢ダイエットで言われたダイエット効果や、冷え症・肩こりの解消、高血圧・高コレステロールの人の体質改善がそのまま期待
できます。

何が違うのかというと、リンゴ酢の特徴がその風味の良さにあることです。

果実を砕いて酵母を加え、リンゴそのものを発酵させてリンゴ酢は出来上がります。

そのため風味が豊かで、ツンとするお酢独特の匂いが少なく、とても飲みやすいの
です。

その風味豊かなお酢に甘い香りのバナナを漬けこむので、より飲みやすいのがリンゴ酢バナナダイエットということになります。

成分でいうとアミノ酸が一番豊富なものが黒酢であるため、バナナ黒酢ダイエットが
一般的に推奨されていますが、やはり一番酸味が強くてお酢の匂いがツーンとくる黒酢は、いくらバナナと黒糖を加えたとしても飲みづらいという人も多いはず。

そういう場合は、黒酢をリンゴ酢に変えてみると、ドリンクとしてはとても飲みやすく
なり、けれどもお酢の良い成分をそのまま摂ることができるという、一石二鳥の飲み物
になるという訳です。

他にもブルーベリー酢や梅酢、ザクロ酢など、フルーツ酢は数多くあります。

どうしても黒酢が苦手…という人は、自分に合った長く続けられるお酢を探して
みてはいかがでしょうか。

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